OVO PIĆE SVI PREPORUČUJU za jačanje IMUNITETA
Ukoliko imate simptome koronavirusa, ili vas jednostavno grebe grlo zbog alergije ili običnog gripa, savet stručnjaka je da u organizam unosite što više tečnosti. Tečnost će sprečiti dehidraciju organizma koja može naneti ozbiljne posledice po zdravlje Stoga se preporučuje da stalno pijuckate po malo tečnosti kao što je voda, mlak čaj, čaj sa medom, kafa, limunada, supice itd. Zašto limunada? Sveža limunada je puna vitamina C, a upravo se ovaj vitamin uspešno bori protiv svih vrsta virusa, pa i koronavirusa. Preporuka je da se ceo dan ispija limunada, ali nikako hladna. Možete je zasladiti domaćim medom, a da biste pojačali ukus, slobodno dodajte i malo cimeta.Zašto cink? Nedostatak cinka može da uzrokuje niz fizioloških promena i problema. U nekim istraživanjima se pokazalo da uzimanje cinka u ishrani može da smanji smrtnost među decom koja imaju akutnu infekciju donjeg respiratornog sistema. Hrana bogata cinkom pomaže u održavanjumoždane strukture i generalnog zdravlja nervnog sistem...