ČUDO OD NAPITKA: Pomaže kod mršavljenja, leči jetru, izgrađuje mišiće, ali TO NIJE SVE!



Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji organizam snadbeva aminokiselinama BCAA koje pomažu kod bolesti jetre, a obolelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije.

Surutka je nusproizvod pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvredniji sastojci mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu. Za sve njene prednosti stručnjaci preporučuju pola do litre surutke dnevno.

Pomaže kod mršavljenja
Sto grama surutke ima samo 26 kalorija, sadrži pregršt belančevina, daje osećaj sitosti, a osim toga siromašna je mastima i kalorijama.

Pomaže kod zatvora
Surutka ima diuretska svojstva što znači da brzinski podstiče probavu, a osim toga rešićete neprijatanosećaj nadutosti i zatvora. Ipak, nemojte preterivati s njenom konzumacijom, jer bi mogla da vam izazove proliv.


Lek za jetru
Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji organizam snadbeva aminokiselinama BCAA koje pomažu kod bolesti jetre, a obolelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije.

Izgrađuje mišiće
Surutka, posebno ona u prahu, ne samo da će vam pomoći kod izgradnje mišićne mase, već i kod oporavka mišića nakon fizičkog napora.

Reguliše povišene masnoće u krvi
Surutka se preporučuje ljudima koji imaju problema s povišenim masnoćama u krvi. Nakon nekoliko nedelja redovne konzumacije to ćete moći i da dokažete sopstvenim primerom.

Podstiče sreću i smanjuje osećaj umora
Surutka podstiče lučenje serotonina, hormona sreće i tako smanjuje osećaj stresa i hroničnog umora.

(Izvor: Espreso/Avaz.ba)

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Ovaj korijen krije tajnu: Pet puta zdraviji od limuna, nema šta ne liječi!

Slika
Korijen hrena je nezasluženo zapostavljen na listama zdrave hrane koje se propagiraju kod nas. Za razliku od recimo Rusije, gdje je ovaj ljuti korijen neizostavan dio ishrane, upravo zbog svojih ljekovitih svojstava. Hren je oštrog i ljutog ukusa i kada se upotrebljava dovoljne su male količine. Ponekad i ta mala količina zna da vam zapeče nos i oči i da stvori utisak da će vam se sinusi ponovo roditi nakon tog zalogaja. Korijen hrena kao lijek govori činjenica da sadrži pet puta više vitamina C od limuna i naranče. Jedine namirnice koje imaju viši sadržaj ovog vitamina su šipak i crna ribizla. Pored toga, hren je bogat bjelančevinama, ugljenim hidratima, mineralnim solima, betakarotenom, eteričnim uljima, gvožđem, cinkom, kalijumom, magnezijumom, kalcijumom, fosforom i fintocidima, koji predstavljaju prirodne antibiotike. Korijen hrena kao lijek Hren funkcioniše tako što nadražuje sluzokožu želuca i na taj način pojačava lučenje žučne kiseline i poboljšava odbrambene mehanizme...
Pročitajte više

Liječenje biljem – Šta je vitiligo i kako se liječi (PRIRODNI RECEPTI)

Slika
KAKO IZLIJEČITI VITILIGO Za liječenje vitiliga koriste se brojni preparati i primjenjuju različite metode. Osim kortikosteroida i vitaminskih derivata, najefikasnijom se pokazala terapija svjetlom-fototerapija koja podrazumjeva primjenu fotohemoterapije ili usko pojasnih UVB zraka. Pomaže i primjena posebnih fluorescentnih lampi ili uređaja sa optičkim vlaknima koji tretiraju velike površine u kratkom vremenskom intervalu. U pojedinim slučajevima dešava se da spontano dođe do repigmentacije kože, bez ikakve terapije, kada se zahvaljujući ponovnoj aktivnosti melanocita koži vraća normalan izgled.Ovo je dosta rijetka pojava,ali se ipak u manjem procentu dešava. Dužina terapije ponajviše zavisi od veličine bijele mrlje na koži koju planirate da tretirate, sa bilo kojom od pomenutih metoda koju danas primenjuje savremena medicina. U ponudi na tržištu je i velik izbor krema za vitiligo, ali to nikako ne uzimajte samostalno, bez tačnih instrukcija dermatologa. U praksi se pokazalo da lječenj...
Pročitajte više

OVO JE NAJJAČI DOMAĆI LIJEK ZA PROSTATU: Svima je pomogao da se izliječe

Slika
Vrbovica je postala jako cijenjena kada je u pitanju liječenje raznih upalnih procesa koji se javljaju u prostati. Ona se pokazala jako djelotvornom za liječenje bolesti bubrega, mokraćnog mjehura, kao i uklanjanje svih bakterija iz cijelog mokraćnog sistema. U nastavku saznajte kako možete pripremiti čaj od vrbovice i za što je sve dobar. Kako izgleda vrbovica i za što se sve koristi? Ljekovita svojstva vrbovice poznata su od 12.- og vijeka. Vrbovica se koristila u vojne medicinske svrhe u Rusiji i Njemačkoj, a Indijanci su pripremali čaj od vrbovice protiv zatvora i tvrde stolice kod male djece. Vrbovica raste divlje na području Sjeverne Amerike i istočnih i središnjih dijelove Europe. Zdravstvene prednosti vrbovice U svom sastavu sadrži bioflavonoide koji su veoma bitni za ljude jer imaju antioksidativna svojstva i pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Na taj način usporavaju razvoj raka. Prostata Problemi povećane prostate počinju se pojavljivati uglavnom zb...
Pročitajte više