ZELENA ”bomba”: Ubrzava rad CRIJEVA, jača METABOLIZAM i štiti od prehlade i virusa!

src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ZbOyi2fXYj1JzwcAY6pPjbQqAqsL_NgkG91hOWETi3LVUbviJxrAqHXtNAYcRY3xv2X9eXaXXGM846WNBEItD1kghXjSSnl1zoeXiup0ubI7NmY5yyPmSfE4oZx9uXFNwhHse1-iT1Xu/s320/Screenshot_10-1-300x168.png" width="320">

Da li vam se ikada dogodilo da se probudite bez energije? Većina ljudi je imalo to iskustvo. Kao rezultat toga, većina ljudi imaju tendenciju da pije kofeinska pića. Pokušajte zdravije i efikasnije alternative.

Potrebno:

¼ šolje smrznute organske borovnice
1 kriška đumbira
mali pregršt spanaća
Opcionalno: Dodajte malo stevije ili sirovog meda za slatkoću.
Pomiješati sve sastojke zajedno u blender. Dodajte malo vode ako želite da bude više tečnije.



Možete pripremiti u velikim količinama i pohraniti u frižideru. Piti po 2 čaše dnevno.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Ovaj korijen krije tajnu: Pet puta zdraviji od limuna, nema šta ne liječi!

Slika
Korijen hrena je nezasluženo zapostavljen na listama zdrave hrane koje se propagiraju kod nas. Za razliku od recimo Rusije, gdje je ovaj ljuti korijen neizostavan dio ishrane, upravo zbog svojih ljekovitih svojstava. Hren je oštrog i ljutog ukusa i kada se upotrebljava dovoljne su male količine. Ponekad i ta mala količina zna da vam zapeče nos i oči i da stvori utisak da će vam se sinusi ponovo roditi nakon tog zalogaja. Korijen hrena kao lijek govori činjenica da sadrži pet puta više vitamina C od limuna i naranče. Jedine namirnice koje imaju viši sadržaj ovog vitamina su šipak i crna ribizla. Pored toga, hren je bogat bjelančevinama, ugljenim hidratima, mineralnim solima, betakarotenom, eteričnim uljima, gvožđem, cinkom, kalijumom, magnezijumom, kalcijumom, fosforom i fintocidima, koji predstavljaju prirodne antibiotike. Korijen hrena kao lijek Hren funkcioniše tako što nadražuje sluzokožu želuca i na taj način pojačava lučenje žučne kiseline i poboljšava odbrambene mehanizme...
Pročitajte više

OD ŠTITNJAČE SVE KREĆE, HORMONI, PRETJERANA DEBLJINA: Lijek Imate Kod Kuće, Evo Kako Da Je PRIRODNO IZLIJEČITE

Slika
Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju. Recept Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju. Recept je podijelila certificirana holistička nutritivna terapeutkinja Syeda Kiran Zahra Hussain, a sastoji se od: 7 šalica izvorske ili filtrirane vode 1 šalica 100-postotnog soka od brusnice ¼ žličice suhog đumbira ½ žličice cejlonskog cimeta ¼ žličice muškatnog oraščića ¾ šalice svježe iscijeđenog soka od naranče ¼ šalice svježe iscijeđenog soka od limuna Priprema: Zagrijte vodu na vatri i prije nego što zavri dodajte sok brusnice, zatim dodajte začine i pustite da ključa na najnižoj temperaturi 20 minuta. Kada se ohladi na sobnu temperaturu dodajte sok naranče i limuna. Količina je predviđena za jedan dan. Tajna ljekovitosti napi...
Pročitajte više

Svi ga pogrešno spremamo: Ovaj čaj je odličan za imunitet, ali samo ako se OVAKO priprema

Slika
Dajete sve od sebe da se zaštitite od virusa i unosite dovoljno vitamina C, posebno kroz čaj od šipurka, ali čini vam se kao da nema efekta? Najpoznatiji travar s juga Srbije otkriva kako ovaj napitak treba spremati da bi imao efekta. – Šipak je sjajan izvor vitamina C, ali treba znati da deluje samo ako se sprema pravilno. Kad voda provri, šerpu sklonite s vatre, posle nekoliko minuta dodajte istucan šipak, poklopite, ostavite preko noći i pijte sutradan – savetuje Nenad Stamenović, poznatiji kao Neša Travka, travar, kulinar, planinar, diplomirani eko-turizmolog, nekadašnji šef hilandarske kuhinje i autor emisije „Neša Travka“ na domaćem „Kitchen TV-u“. On napominje da postoje tri načina kuvanja čaja. Infuz podrazumeva da se u provrelu vodu čaj stavi na desetak minuta, pa procedi i popije. Macerat znači da se čaj samo potapa u hladnu ili mlaku vodu, ne kuva se, kao npr. beli slez. Dekokt tehnikom semenke čaja se preko noći stave u vodu, pa se u njoj sutra kuvaju * Skoro sve ...
Pročitajte više